SWANSON Vitamina D-3 1000 UI - Potență ridicată (25mcg) 60 capsule

Ingrediente: SWANSON Vitamina D-3 1000 UI - Potență ridicată (25mcg) 60 Caps
Clasificare: Suplimente în capsule

Vitamina D-3 este o vitamină esențială care susține oasele și absoarbe eficient calciul din organism. Organismul produce o parte din propria vitamina D atunci când este expus la lumina soarelui, dar pentru persoanele care trăiesc în latitudinile nordice, unde lumina soarelui este limitată iarna, vitamina D naturală a organismului poate fi adesea deficitară.

Capsulele noastre de vitamina D-3 de mare potență rezolvă această problemă prin furnizarea de 1.000 UI de vitamina D-3, cea mai activă fracțiune biologic a vitaminei D.

Vitamina D este indispensabilă:

• pentru absorbția calciului și a fosforului,
• pentru a menține niveluri normale de calciu în sânge,
• mineralizarea osoasă și pentru structura sa normală,
• pentru funcția normală a mușchilor,
• pentru depozitarea mineralelor în dinți,
• pentru buna funcționare a sistemului imunitar,
• în procesul de diviziune celulară.

Doza de vitamina D

Conform legislației UE, doza zilnică recomandată de vitamina D la adulți este stabilită la o doză de 5 micrograme (200 UI). Pentru sugari, copii, femei însărcinate și care alăptează, doza recomandată este de 10 micrograme (400 UI). Dar această sumă nu este ideală. S-a demonstrat că pentru a activa imunitatea este necesar să existe un nivel de 100-125 nmol/l de vitamina D în sânge. Se estimează că 60-75% din populație are un nivel mult mai mic, chiar și doar în jur de 50 nmol/l. Valoarea exactă a nivelului de vitamina D poate fi determinată în laborator dintr-o probă de sânge. Pentru a atinge nivelul recomandat, trebuie să luați 1000-2000 UI (25-50 micrograme) de vitamina D. Pentru a întări imunitatea, aveți nevoie de 2000 UI pe zi. Consultați un medic pentru doze mai mari de vitamina D, în special la copii, femei însărcinate și femei aflate în postmenopauză.