Fructul pasiunii - Passiflora incarnata - 100g tocat mărunt

Ingrediente: Fructul pasiunii - Passiflora incarnata - 100g tocat mărunt
Clasificare: Relaxare și somn

Fructul pasiunii (Passiflora incarnata) are efecte anxiolitice și sedative extrem de eficiente, ceea ce a fost confirmat de studii pe animale și oameni. Ingredientele sale active contribuie la îmbunătățirea somnului și la reducerea nivelului de stres și, de asemenea, ajută la ameliorarea emoțiilor puternice. Benzoflavona prezentă în fructul pasiunii este utilizată în tratamentul dependenței de alcool, nicotină, THC și opiacee. Această plantă interesantă este în prezent subiectul multor studii științifice, iar experimentele pe animale arată că posibilitățile de utilizare a acesteia sunt cu adevărat mari. Pe lângă proprietățile sedative ale fructului pasiunii, au fost studiate și efectele asupra scăderii libidoului, simptomelor astmului, tusei și bolii Parkinson.

Passiflora incarnata crește în regiunile tropicale ale Americii. Timp de multe secole, a fost folosit de popoarele indigene din America de Nord și de Sud, care îi cunosc de mult efectul calmant. Au folosit fructul pasiunii în primul rând pentru probleme de somn și anxietate, dar și pentru dureri severe, ulcere gastrointestinale și hemoroizi, precum și pentru menstruație dureroasă și în timpul menopauzei. Numele acestei plante a fost dat de exploratorii spanioli care au asociat florile uimitoare ale martirului cu simbolismul răstignirii lui Hristos și l-au luat ca pe un semn că eforturile lor de a-i converti pe indieni la creștinism au fost corecte.

Proprietăți pentru sănătate:
Are un efect calmant. Reduce stresul și tensiunea nervoasă. Ajută la atenuarea emoțiilor puternice. În studiile pe șoareci, s-a observat o schimbare în comportamentul animalelor sub influența extractelor din plante. Testele comportamentale au arătat efecte reduse de anxietate și sedative, precum și somn prelungit. Se crede că compușii activi activează receptorii din sistemul GABAergic, ducând la inhibarea sistemului nervos.

Facilitează adormirea și îmbunătățește calitatea somnului. Utilizarea fructului pasiunii are ca rezultat o prelungire a fazei REM, îmbunătățind astfel calitatea și profunzimea somnului și o recuperare mai bună. A fost efectuat un studiu în care participanții au consumat o infuzie de Passiflora incarnata sau pătrunjel (placebo) cu 7 zile înainte de culcare. S-a constatat că la consumatorii de infuzie de fructul pasiunii, calitatea somnului a fost mult mai mare decât în grupul de control.

APLICAȚII
nivel ridicat de stres
nervozitate, iritație
emoții puternice
probleme de somn
meditație
relaxare

INGREDIENTE
Fructul pasiunii (Passiflora incarnata) - 100% erbacee. Materie primă de cea mai înaltă calitate!

DOZARE ȘI INSTRUCȚIUNI DE UTILIZARE
Passiflora - (iarbă tăiată):
Se toarnă 1-2 lingurițe de plantă cu 1 cană de apă, se acoperă și se aburește timp de 10-15 minute. Melodie. Consumați 3-4 pahare pe zi într-o stare ridicată sau 1 pahar seara pentru a îmbunătăți calitatea somnului.

Tinctura 1:5
Alcool 40-60%. 1-2 lingurițe (5-10 ml) de 3 ori pe zi.

Randament 1:1
Alcool 25%. 2 până la 5 ml de 3 ori pe zi.

Pudra:
Zdrobiți ierburile și consumați 1 până la 8 g pe zi.

COOPERARE
Somn mai bun: ashwagandha, triptofan.
Relaxare: damiana, catnip, lotus roz.
Efect anxiolitic / antistres: brahmi, ashwagandha.

Contraindicații
Planta nu trebuie folosită de femeile însărcinate, deoarece poate provoca contracții uterine. Mamele care alăptează ar trebui, de asemenea, să o evite.
Utilizarea sedativelor farmacologice sau a somniferelor împreună cu fructul pasiunii nu este recomandată.

CARACTERISTICILE PLANTEI
Zona nativă de apariție este zonele tropicale și subtropicale din America de Nord, de Sud și Centrală. Astăzi este cultivat în întreaga lume. În Europa, poate fi găsit în sere și grădini botanice, unde este cultivat ca plantă ornamentală. Passiflora incarnata este un alpinist care atinge o lungime de 10 m. Are o mustață pe care o folosește pentru a se cățăra în copaci sau alte suporturi. Este acoperit cu frunze de 3 sau 5 frunze cu opritoare adânci și vârfuri ascuțite. Lungimea lor este de 7 până la 17 cm, iar suprafața este netedă și strălucitoare. Există dinți foarte mici pe margini. Florile pasiunii sunt una dintre cele mai neobișnuite flori din natură.