Cei trei magi - Sinergia a trei forme de magneziu - Magneziu - 100 capsule

Ingrediente: Three Mages - Sinergia a trei forme de magneziu - magneziu - 100 capsule
Clasificare: Suplimente în capsule

Magneziu Taurate 250 mg
Magneziu Glicinat 250 mg
Magneziu Malat 250 mg

Trei magi pentru sarcini speciale! Ajută la stări de oboseală, stres excesiv, iritabilitate crescută, dureri de cap și dificultăți de adormire. Acestea completează deficitul de magneziu (Mg2+), îmbunătățesc concentrarea și ajută la menținerea oaselor sănătoase și puternice.

Capsulele Three Mages sunt o combinație de trei forme organice și chelate de magneziu (Mg2+) foarte absorbabile: glicinat, taurat și malat într-o singură capsulă.

De ce sunt mai bine absorbite formele chelate?

Toate formele organice de magneziu se dizolvă bine în apă, dar nu toate au aceeași capacitate de a traversa membranele celulare. Astfel, forma chimică are un impact cheie asupra eficacității suplimentului.

Magneziul (Mg2+) sub formă de chelați (glicinat și taurat) este mai bine tolerat de organism, nu are efect laxativ și eliberarea sa este mai stabilă. Legarea magneziului cu aminoacizi - glicină și taurină sub formă de chelați (din cuvântul grecesc chele = gheare sau gheare de crab) are un efect pozitiv asupra biodisponibilității și distribuției sale în țesuturi.
Cationii de magneziu introduși în clești de glicină și blocați în taurină pătrund cu ușurință în membranele celulare și migrează spre destinația lor (în interiorul celulelor).
În stare chelată, ionul de magneziu este mai rezistent și mai neutru - în special pentru intestine: nu provoacă scaune moi și diaree (care, din păcate, se întâmplă adesea atunci când se suplimentează cu acest element). Magneziul chelat nu crește presiunea osmotică în intestin în aceeași măsură ca cationii de magneziu liber, care formează molecule mari (hidrați) cu apă.

Malatul de magneziu (un compus organic al acidului malic cu magneziu) se caracterizează, de asemenea, printr-o absorbție ridicată și este bine tolerat de persoanele cu intestine sensibile. În plus, oferă celulelor noastre acid malic, care este implicat activ în producerea de energie în procesul de respirație celulară.

De ce este atât de important magneziul?

Magneziul (Mg2+) îndeplinește multe funcții importante de reglare în corpul uman și este unul dintre elementele esențiale care trebuie furnizate cu alimente.
Necesarul zilnic de magneziu este de aproximativ 300-400 mg și crește odată cu efortul fizic, în timpul sarcinii și alăptării, precum și sub influența stresului sever.

Magneziul (Mg2+) joacă un rol important în toate căile metabolice majore și influențează economia energetică a celulelor (ATP) și este un cofactor în peste 600 de reacții enzimatice. Reglează transmisia neuromusculară, crește pragul de excitabilitate nervoasă și promovează relaxarea musculară. Un simptom caracteristic al unei deficiențe a acestui element este ticurile nervoase (de exemplu, spasme ale pleoapelor), crampe la nivelul gambelor, amorțeală și furnicături ale extremităților inferioare. Magneziul are un efect protector asupra celulelor sistemului nervos și ale sistemului cardiovascular.

Magneziul – ca și calciul – este stocat în mineralele osoase și afectează densitatea osoasă și a dinților. Magneziul este, de asemenea, o piatră de temelie a pielii, părului și unghiilor.

Suplimentarea cu magneziu este recomandată în special în perioadele de oboseală cronică, scăderea energiei, iritabilitate excesivă și dificultăți de concentrare. Magneziul merită accesat în stări de tensiune, precum și pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Magneziul ajută la menținerea echilibrului energetic al întregului corp. Este recomandat persoanelor active fizic și mental, precum și persoanelor care nu oferă cantitatea potrivită din acest element în dietă.

APLICAȚIE
suplimentarea deficiențelor alimentare
oboseală cronică, lipsă de energie, slăbiciune
iritabilitate și tensiune crescută, agresivitate, schimbări de dispoziție
probleme de concentrare, probleme de învățare
muncă mentală intensivă și efort fizic
pentru îmbunătățirea calității somnului
dureri de cap, dureri musculare
aritmii cardiace, prevenirea bolilor cardiovasculare, hipertensiune arterială
benefic asupra mineralizării oaselor și dinților
în stări de cerere crescută (sarcină, alăptare, diabet etc.)
convalescență după boală și stres ridicat
magneziu are un efect antagonist asupra ionilor de calciu; protejează țesuturile de calcificarea excesivă (rinichi, inimă, mușchi) și protejează împotriva morții celulare induse de calciu
, prevenirea bolilor;

Atât o deficiență a acestui element, cât și un exces al acestuia pot fi dăunătoare. Suntem mult mai predispuși să avem de-a face cu o deficiență a acestui element (hipomanangioemă) decât cu un exces (hipermagnesemie). Excesul de magneziu este excretat prin rinichi și fecale. Riscul asociat cu supradozajul de magneziu se aplică numai persoanelor care suferă de boală cronică de rinichi sau celor care urmează nutriție parenterală.

Cauzele deficienței
consumul de produse foarte procesate (așa-numita dietă occidentală),
conținut mai scăzut de magneziu în cereale, fructe și legume comparativ cu anii precedenți (epuizarea solului și fertilizarea necorespunzătoare)
absorbție afectată în organism
Abuz de alcool; anumite medicamente
cerere crescută și ofertă insuficientă

COMPOZIȚIE
Taurat de magneziu 250 mg, glicinat de magneziu 250 mg, malat de magneziu 250 mg, capsulă de celuloză vegetală.

>DOZAJ ȘI MOD DE UTILIZARE
1 capsulă de până la trei ori pe zi după mese. Nu depășiți doza zilnică recomandată.

Conținut per doză zilnică (3 capsule): taurat de magneziu 750 mg, glicinat de magneziu 750 mg, malat de magneziu 750 mg.
1 capsulă conține 97,25 mg ioni de magneziu (26% VNR)
3 capsule conțin 297,75 mg ioni de magneziu (78% VNR)
*%RWS - Doza de referință pentru adulți

CONTRAINDICAȚII
Hipersensibilitate la orice componentă a suplimentului. Nu se utilizează la copii sub 12 ani.