Ashwagandha - Withania somnifera - 50g tocat

Ingrediente: Ashwagandha - Withania somnifera - 50g tocat
Clasificare: Ierburi

Ashwagandha (Withania somnifera) este considerată una dintre cele mai importante plante din Ayurveda indiană. A fost folosit cu succes de peste 3000 de ani ca mijloc de întărire și combatere a stresului. Datorită proprietăților adaptogene ale Ashwagandha, se mai numește și ginseng indian. Termenul ashwagandha înseamnă literalmente mirosul cailor și este o referire la mirosul caracteristic al rădăcinii acestei plante și trebuie subliniat faptul că această rădăcină dă putere, masculinitate și cai putere. Rădăcina de Ashwagandha poate fi băută sub formă de decoct sau folosită ca tinctură (extract de alcool).
Este o materie primă de înaltă calitate importată direct din India.

APLICAȚII:
Îmbunătățește adaptarea organismului la mediu
Relaxează și facilitează adormirea

COMPOZIȚIE
Rădăcina de ashwagandha conține o serie de substanțe biologic active, printre care: alcaloizi
(anaferrină, anahigrină, vitamină, somniferină, tropină); fitosteroli (beta-sitosterol),
viniliden A-Y (lactone steroizi).

MOD DE UTILIZARE

Ceai (rădăcină tăiată): Se toarnă 1-2 linguri de rădăcină (6-7 g) cu un pahar cu apă, se aduce la fierbere și se fierbe, acoperit, timp de 5 minute la foc mic. Bea 1-2 pahare de decoct zilnic, dimineața și/sau seara.

Pulbere:
Rădăcina de pulbere de Withania somnifera (L.) poate fi luată în cantități mai mici de 3 g pe zi. Este recomandat să-l luați cu alimente - de exemplu, ca adaos la iaurt sau smoothie-uri.

>INTERACȚIUNI ȘI EFECTE SECUNDARE
Nu utilizați în timpul sarcinii sau în timpul alăptării. Nu se utilizează concomitent cu barbiturice.