Rhodiola rosea - Rhodiola rosea - 250g tocat

Ingrediente: Rhodiola rosea - 250g tocat
Clasificare: Memorie și concentrare

Rhodiola promovează învățarea, îmbunătățește concentrarea și memoria. Oferă energie și îmbunătățește starea de spirit, calmează tensiunea nervoasă și face organismul rezistent la stres. În plus, întărește sistemul imunitar și crește performanța fizică și mentală.

Această plantă uimitoare, cunoscută în mod obișnuit sub numele de Rhodiola, crește în regiunea arctică, precum și în munții înalți din Europa, Asia și America de Nord. Este o plantă din familia cu granulație grosieră, adaptată condițiilor dure de mediu și temperaturilor scăzute. Are o rădăcină puternică cu un rizom dens, complicat, care este adesea numit arctic sau rădăcină aurie.

Rădăcina de Rhodiola rosea a fost folosită în mod tradițional pentru a crește performanța fizică și productivitatea, pentru a prelungi viața, pentru a rezista condițiilor dure de mediu din regiunea polară, pentru a reduce simptomele răului de altitudine și pentru a câștiga mai multă energie. De asemenea, a tratat depresia, anemia, infertilitatea, bolile digestive, infecțiile bacteriene și virale și disfuncțiile sistemului nervos. În satele de munte siberiene, tinerii căsătoriți sunt încă aprovizionați cu un buchet de rădăcini de rhodiola pentru a asigura fertilitatea și nașterea unor copii sănătoși. În Asia Centrală, perfuzia de rhodiola a fost folosită ca cel mai eficient remediu pentru gripă și răceală, iar medicii mongoli au recomandat-o pentru tuberculoza pulmonară și cancer. Timp de mulți ani, doar locuitorii din Siberia au știut unde să găsească rădăcina de aur și au păstrat cu atenție această informație. L-au folosit în comerțul cu Georgia, unde au ieșit să-l schimbe cu vinuri, fructe, miere și condimente locale.

Proprietăți pro-sănătate:
Rhodiola rosea are un efect pozitiv asupra funcției cognitive, adică Gândirea, analiza, aritmetica, conectarea și planificarea, precum și îmbunătățirea memoriei și a abilităților de învățare.
Este un adaptogen, deci crește rezistența organismului la factorii de stres, fiziologici, de ex. Răcirea sau supraîncălzirea, lipsa somnului, foamea și senzația mentală, adică cele care provoacă tensiune emoțională, de ex. Evenimente importante din viață, presiunea mediului. sau un program încărcat al zilei.
Calmează simptomele negative ale tensiunii induse de stres.
Îmbunătățește starea de spirit prin creșterea nivelului de serotonină și dopamină din creier.
Crește motivația de a acționa.
Energizează mintea și corpul.
Crește performanța fizică și mentală, ceea ce înseamnă că efortul fizic sau munca intelectuală poate dura mult mai mult, în ciuda oboselii.
După un antrenament intens, accelerează regenerarea organismului.
Întărește imunitatea naturală a organismului.
Are un puternic efect antioxidant.
Susține răspunsul corect al organismului la inflamație.

APLICAȚIE
memorie slabă
probleme de învățare și concentrare
susceptibilitate la stres
epuizare fizică și mentală
oboseală cronică
dispoziție depresivă
activitate fizică ridicată, sport
muncă mentală intensă
imunitate scăzută

COMPOZIȚIE
Rhodiola rosea - rădăcină (Rhodiola rosea) 100%. Materie primă de cea mai înaltă calitate!

Până în prezent, au fost identificați aproximativ 140 de compuși bioactivi găsiți în rădăcina de rodiola. Cele mai importante dintre ele sunt împărțite în 6 grupe:
- fenilpropanoizi: rosavina, colofoniu, rozmarin,
- derivați de feniletanol: salidrozidă (rodiolozidă) și tirosol,
- flavonoide: rodiolină, rodionină, rodidiosină, tricină,
- monoterpene: dewridiol, rosaridină,
- triterpene: daucosterol, beta-sitosterol,
- acizi fenolici: acid clorogenic și acid galic.

DOZARE ȘI APLICARE
Rhodiola - ceai (rădăcină tocată):
Se toarnă 1 lingură plată de rădăcină zdrobită în apă proaspăt fiartă, dar ușor răcită (80-85 ° C) și se lasă să stea 4-5 ore sau peste noapte, apoi se strecoară. Consumați 1 infuzie pe zi, împărțită în 2-3 porții. Se poate adăuga miere sau suc de fructe pentru a spori gustul.

Tinctură:
Raport 1:5 Se toarnă 40% alcool cald. Macerați timp de cel puțin 14 zile. Luați 5 ml (1 linguriță) de 2-3 ori pe zi.

Pulbere:
1⁄4 linguriță de rădăcină măcinată (aproximativ 1 g) se toarnă puțină apă fierbinte. Când se răcește, bea-l împreună cu rădăcina. Utilizați de 1-3 ori pe zi la mese.

COOPERARE
Energie, Dispoziție, Performanță fizică: Cordyceps, Ginseng siberian sau roșu, Maca, Guarana.
Dispoziție, Relaxare, Somn mai bun: Ashwagandha, Brahmi, 5-HTP
Concentrare: Gingko biloba, Ginseng, Brahmi, Guarana.
Libido: Maca, Tribulus Terrestris.

CONTRAINDICAȚII
Rhodiola nu trebuie utilizată în timpul sarcinii și alăptării și cu șase luni înainte de o sarcină planificată.
Când utilizați rhodiola, este o idee bună să reduceți cantitatea de cofeină și alte stimulente pe care le consumați pentru a preveni suprastimularea și insomnia.

Efecte secundare:
Dozele mari de rhodiola pot provoca anxietate, insomnie, distragere a atenției, supraexcitare și curse de gândire.

CARACTERISTICILE PLANTEI
Rhodiola rosea aparține familiei cu granulație grosieră. Se găsește în regiunile reci ale lumii: în Arctica, în munții înalți din Asia Centrală și Europa și, uneori, în Canada și Alaska. Formează aglomerări dense. Crește la altitudini mari, de obicei printre stânci, printre pietre, în iarbă joasă sau deasupra pâraielor de munte. Rhodiola rosea are o tulpină groasă, cărnoasă, verde deschis, care nu se ramifică și atinge o înălțime de 5 până la 40 cm. În subteran, există un rizom dens de Rhodiola rosea, dens ramificat și complicat, care, atunci când este frecat, emană un miros caracteristic de trandafir. Frunzele sunt, de asemenea, groase, ovate sau lanceolate și ascuțite la vârfuri. Puteți vedea dinți fini pe margini. Frunzele sunt ușor pliate în sus, iar suprafața lor este acoperită cu ceară. Toamna, devin galbene și roșii. Florile de Rhodiola sunt în vârful tulpinilor. Împărțim florile în masculin și feminin și au culori diferite: pot fi verzi, galbene și roșii. Sunt polenizate de muște. Fructele de Rhodiola sunt burdufuri care se crăpă și eliberează o abundență de semințe maro închis.